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L’hydratation cutanée figure parmi les rituels incontournables pour préserver l’éclat et la souplesse de la peau, quel que soit l’âge ou le type de carnation. Ce réflexe beauté gagne aujourd’hui en praticité grâce à l’offre variée des produits de parapharmacie disponibles à distance. Que votre ...
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Oui, il est possible de se baigner pendant les règles, et cinq protections le permettent sereinement : le disque menstruel, la cup, le tampon, l’éponge menstruelle et le maillot de bain menstruel. Deux options sont en revanche à laisser au vestiaire : la serviette hygiénique ...
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Oui, une femme enceinte peut consulter un ostéopathe, et elle a même tout intérêt à le faire. La grossesse transforme le corps en profondeur : prise de poids, bascule du bassin, hormones qui assouplissent les ligaments. Ces bouleversements s’accompagnent souvent de douleurs lombaires, de sciatiques ...
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Dans notre quête d’une poitrine plus volumineuse, il est courant de tomber sur une multitude d’astuces naturelles parmi lesquelles l’idée de faire grossir sa poitrine avec du citron revient fréquemment. Ce recours au citron semble séduisant par sa simplicité, ses vertus supposées et son accès ...
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Une culotte menstruelle Nana retient l’équivalent de plusieurs protections classiques et vous couvre jusqu’à 12 heures d’affilée. Flux léger, modéré ou abondant : chaque intensité a son modèle. Reste à identifier celui qui correspond à votre cycle, à votre morphologie et au rythme de vos ...
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Prendre la décision de consulter un professionnel pour un soutien psychologique représente souvent une étape ardue. Entre les appréhensions personnelles, la crainte d’être jugé par l’entourage ou dans la salle d’attente, et les délais parfois décourageants, de nombreux obstacles peuvent s’accumuler, retardant ou empêchant l’accès ...
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Oui, et c’est même l’un des rares actifs cosmétiques qui peut le prouver, études cliniques à l’appui. Rides, taches, teint brouillé : ce dérivé de la vitamine A s’attaque à tout en même temps. Le revers de la médaille ? Mal utilisé, il irrite. Bien ...
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Les dossiers s’accumulent, le téléphone sonne en continu et votre montre tourne à toute vitesse. Le stress s’invite quotidiennement au bureau et ronge silencieusement vos performances. Heureusement, la nature possède une arme secrète validée par les laboratoires. Les scientifiques s’intéressent de près aux ginsénosides, ces ...
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Après une longue journée à courir à droite à gauche, à subir le stress, la pollution ou le chauffage à fond, la peau a bien besoin de souffler. La nuit est d’ailleurs le moment où elle travaille le plus : c’est pendant votre sommeil que ...
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Pour se sentir en forme du matin au soir, l’ANSES situe les repères autour de 40 à 55 % de l’apport énergétique total en glucides, 30 à 40 % en lipides et 10 à 20 % en protéines. Ce n’est pas le nombre de kilocalories ...
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